Kisgyerekként bátrak, boldogak és megállíthatatlanok voltunk, s bár számtalan dolgot először csináltunk az életben, ez mégsem tántorított el bennünket. Újra és újra megpróbáltuk, még ha sokszor nem is sikerült, újra nekiveselkedtünk, hogy elérjük amit szeretnénk. Így tanultunk meg járni, beszélni, kerékpározni, stb.

Ahogy felnövünk, rengeteg dolgot tanulunk abból amit tapasztalunk, és ami körbevesz bennünket, amit látunk, hallunk, érzékelünk. Gondolkodásmódokat, szokásokat, hiedelmeket, félelmeket alakítunk ki, melyek jelentősen befolyásolhatják életünket.

Mire felnövünk, sok ilyen hiedelem, szokás, félelem annyira berögzül, hogy talán már azt sem tudjuk honnan ered, mégis természetesnek vesszük, hogy e szerint éljük az életünket. A tanultak egy része segíti, könnyedebbé teszi életünket, néhány viszont hatalmas akadályként áll előttünk utunk során, gátolva minket képességeink, lehetőségeink kibontakozásában, céljaink elérésében.

Többek között ez az, amiben coachként hatékonyan tudok segíteni neked, hogy támogassalak, inspiráljalak, hogy leküzdd az akadályokat, félelmeket és hiedelmeket, melyek meggátolnak, hogy elérd a céljaidat. Segítek megérteni, mit akarsz, miért akarod azt, majd segítek kialakítani azt a cselekvési tervet, mellyel eljuthatsz abból a pontból, ahol most vagy, oda ahol lenni szeretnél. Segítek, hogy megváltoztathasd az életedet, és olyan életet élhess, amilyet szeretnél.

Akár egy nehéz helyzetben keresel extra támogatást; akár tudod mit szeretnél, de segítségre van szükséged az oda vezető úton; akár azt érzed, hogy valami hiányzik, hogy valami mást szeretnél az élettől, szívesen segítek, hogy kristálytiszta képet kapj az elképzeléseidről, létrehozz egy konkrét tervet és megvalósíthass egy boldogabb, kiteljesedettebb életet.

Néhány tipikus téma, melyben segíthetek:

• önismeret fejlesztése,
• célok kitűzése és megvalósítása,
• életvezetési problémák megoldása,
• munkahelyi problémák kezelése,
• a munka és a magánélet egyensúlyának javítása,
• párkapcsolati problémák kezelése,
• kommunikációs problémák megoldása,
• stresszes helyzetek, feszültség kezelése,
• akadályok és félelmek beazonosítása és leküzdése
• pályaválasztás, pályamódosítás,
• kríziskezelés.

• jobban megismerd önmagad,
• megfigyeld hol tartasz, és kitaláld merre fejlődhetsz,
• felfedezd és elérd céljaidat,
• megismerd belső motivációidat,
• választ találj fontos kérdéseidre,
• megvizsgáld és fejleszd saját viselkedésed,
• megerősítsd önbecsülésedet, önbizalmadat,
• tisztázhasd szerepedet és álláspontodat nehéz döntési helyzetekben,
• új probléma megoldó stratégiákat fejleszthess ki,
• megoldd problémáidat,
• a jelenre és a jövőre fókuszálj,
• végigcsináld az általad kitűzött feladatokat.

A business coaching egy együttműködés, partnerség közted - a vezető, a vállalkozó vagy a cégtulajdonos, - és köztem a coach között. Ez egy egyedi, személyre szabott folyamat, melyet a Te speciális igényeidnek, elvárásaidnak megfelelően alakítunk ki.

Az egyéni coaching ülések egy-másfél óra hosszúak és egy mély, feltáró beszélgetésen alapulnak. Számos módszer, technika, eszköz áll rendelkezésemre, melyet szükség esetén bevonhatunk a folyamatba, ezeket ugyanakkor nem egy merev formula mentén tesszük, hanem az egyedi igényeid, céljaid alapján.

A business coachingot alapvetően két fő csoportra bonthatjuk, az üzleti coachingra és a vezetői coachingra, amit felsővezetők esetén angolul executive coachingnak is neveznek. Az üzleti coaching esetén az általad vezetett terület, vállalat vagy vállalkozás fejlesztése van a középpontban, melyben a coach támogatással, bátorítással, tanácsadással tud segíteni. A fejlesztendő terület lehet marketing, menedzsment, csapatépítés, beosztottak fejlesztése, folyamatfejlesztés, és sok más terület.

A vezetői coaching esetén (amit felsővezetők esetén angolul executive coachingnak is neveznek), Te, mint vezető vagy a fejlesztés fókuszában. Közösen feltérképezzük az erősségeidet és a fejlesztendő területeket, a céljaidat és a lehetőséget. Ezt követően megnézzük, hogy milyen módon érhetnéd el őket hatékonyan és sikeresen. Segítek, hogy több nézőpontból is ráláthass a kihívásokra, s hogy megtaláld magadban azokat az erőforrásokat, melyekre szükséged van az akadályok leküzdéséhez és a céljaid eléréséhez.

Coachként segíthetek olyan kérdések átgondolásában, amelyeket nem tudsz másokkal megosztani. Segíthetek vezetői képességeid, kompetenciád fejlesztésében, és segíthetek tisztán látni aktuális vagy stratégiai lépések megtételénél. Támogatni tudlak ha változtatni szeretnél, vagy ha egyensúlyt szeretnél teremteni a munka és a magánélet között.

Coachként segítek kialakítani azt a cselekvési tervet, mellyel eljuthatsz abból a pontból, ahol most vagy, oda ahol lenni szeretnél. A coaching során új megközelítéseket, gondolkodásmódokat ismerhetsz meg, s amit elsajátítasz, az veled marad, a Te tudásodat gazdagítja. Így tulajdonképpen a coaching egy befektetés önmagadba.

Néhány tipikus téma, melyben segíthetek:

• önismeret fejlesztése,
• önbizalom, magabiztosság,
• kommunikációs készségek fejlesztése,
• problémamegoldó készségek fejlesztése,
• vezetői készségek fejlesztése,
• konfliktusok kezelése,
• feszültség elengedése, kiégés elkerülése,
• hatékonyság növelés,
• időgazdálkodás,
• feladatok delegálása,
• önérvényesítés,
• karriertervezés,
• személyes márka erősítése.

Kérj időpontot, vagy tedd fel kérdéseidet.

A coaching egy célorientált beszélgetés vagy egy beszélgetés sorozat, két ember között. Az ügyfél hoz egy konkrét helyzetet a saját életéből – ez lehet munkahelyi vagy magán jellegű is – a fontos, hogy az illető meg akarja oldani ezt a problémát. A coach eszközeit, ismereteit és tapasztalatait felhasználva segít neki. Segít, mégpedig úgy, hogy

1. az ügyfél a folyamat során jobban megismerje önmagát és a helyzetet, amivel foglalkozni szeretne,
2. új megoldási lehetőségeket fedezzen fel,
3. megtalálja és a felszínre hozza azokat az erőforrásait, erősségeit, mellyel meg tudja oldani a problémát,
4. sikerrel vegye az akadályokat és
5. elérje célját.

A coach segít az ügyfeleknek, hogy megtalálják saját válaszaikat, s bátorítja őket az úton, amelyen fontos döntéseiket meghozzák. Ahelyett, hogy megmondaná a kliensnek, hogy mit tegyen, abból indul ki, hogy az ügyfelében több potenciál rejlik, mint amit aktuálisan kihasznál, és segít neki abban, hogy ezeket a lehetőségeket kibontakoztassa.

A coachingot az emberek a változás elindítására, a fejlődésre, céljaik elérésére használhatják. Ha szeretnéd, hogy segítsek változtatni, elérni céljaidat, keress bátran e-mailen vagy telefonon.

Videó a coachingról: